Hemoroid gerçekten fena bir hastalık, bazı yanlış alışkanlıklarımız ise ülkemizde bu hastalığın daha çok yayılmasını sağlıyor. Yakalanmamanız için bir kaç madde sıralıyorum:

Beslenme

• Çay, kahve ve kafeinli içecekleri aşırı tüketmeyin.
• Aşırı acılı, tuzlu yiyeceklerden kaçının
• Bağırsağı rahatlatıcı, çalıştırıcı lifli besinleri almayı unutmayın.
• Bol bol meyve tüketin

Oturuş

• Poponuzun üzerine çok oturmayın, bir iki saatte bir kalkıp küçük bir gezintiye çıkın.
• Ortopedik bi koltuk kullanın.
• Tuvalette beş dakikadan fazla oturmayın.

İlaçlar