Gripten korunmanın en etkin yöntemi aşıdır. Yapılan istatistiklere bakıldığında, grip aşısının hastaneye yatış ve ölüm oranlarını %100’e yakın azalttığı, yani ortadan kaldırdığı görülmektedir. Ayrıca, gribin neden olduğu zaman, işgücü ve sağlık kaybı düşünüldüğünde aşı, basit olduğu kadar, ekonomik de bir yöntemdir. Gribe karşı alabileceğiniz diğer önlemler: Düzenli spor yapın! Dengeli beslenin! Yeterli miktarda su için! […]

Gripten Kurtulma Yolları 1. Grip aşısı Özellikle yüksek risk taşıyanlar bu aşıyı mutlaka yaptırmalı. Grip aşısını grip olmadan önce yaptırmalısınız. 2. Ellerinizi daha sık ve daha temiz yıkayın Temizlik mikropların ölüm sebebidir. El temizleme jelleri el temizlemede çok etkilidir. 3. Çalışma masanızı antibakteriyel mendillerle silin Büronuz ve koltuğunuz çok kişilikse bu yöntemi mutlaka kullanın. 4. […]