Kansere karşı 20 sağlık kalkanı Herkesin rahatlıkla uygulayabileceği bir yöntemle en tehlikeli hastalığa karşı sağlık kalkanı oluşturabiliriz. * Etinizi koyu bir sosla kaplayın: Sosla kaplayarak kimyasalların oluşumunu büyük ölçüde önlersiniz. Etinizi ızgaradan önce biraz fırında pişirin. * Sarımsak çok önemli: Sarımsak kansere karşı bağışıklık sisteminin doğal savunmasını harekete geçiren sülfür bileşeni içerir. Aynı zamanda tümörün […]

Enginar: Besin değeri bakımından oldukça zengin olan enginar’ ın faydaları saymakla bitmiyor. Bir çok sebzeye oranla yüksek düzeyde karbonhidrat ve protein içermekle beraber, A, D, D2, B6 ve C gibi vitaminleri de içinde barındırmaktadır. Enginar mineral bakımındanda oldukça zengindir. Kalsiyum, magnezyum, manganez ve fosfor bakımından zengindir. Enginarın Faydaları: Enginarın içeriğinde bulunan bir diğer madde ‘ciarin’ […]