‘Öğrenci Diyeti’

Öğrenci Diyeti

admin , Şubat 27, 2009 Yazdı

ÖĞRENCİ DİYETİ Hedef: Haftada 1-2 kilo. Günlük kalori: 1400 Kcal Öğrenci diyeti için, ara öğün olarak her gün saat 10:00’da ve 16:00’da 150 gr meyve yiyebilirsiniz Tüm diyetlerde olduğu gibi bu diyette de bol sıvı tüketmeye özen gösterin Diyet Boyunca günün herhangi bir saatinde çiğ sebze tüketmek serbesttir. Bununla birlikte her gün bir saat yürüyüş […]

Yazının Devamı İçin Tıklayınız »